• Loppuvuosi 2014

    Jatketaan sitten kohti loppuvuotta joka on ollut enemmän juoksupainotteinen. Olen rikkonut juoksussa ennätykset matkassa, ajassa ja nopeudessa.  On ollut ihan huikeeta seurata omaa edistymistä ja siihenhän tämä blogi on ollut hyvä. Sport tracker kulkee mukana lenkeillä joten sieltäkin on helppo katsoa lenkkien määrää,pituutta,aikaa ja nopeutta. Heinäkuussa motivaatio ruuan suhteen on ollut löysähkö. Herkkuja on uponnut mutta juoksun innostamana ei paino ole noussut .Kävin myös tutkailemassa juosten tämän lähitienoon luontopolkuja. Kangenmiekan kierroksesta voi lukea täältä. Juoksin heinäkuun helteissä ensimmäisen pitkän lenkkini (18,6 km) aikaan 2h 14 minuuttia vauhdilla 7,12 min/km.  Voitte kuvitella sen voittaja fiiliksen kun pääsin kotiin tuon lenkin jälkeen.  Tuosta pitkästä matkasta löytyy postaus täältä.  Heinäkuussa juhlittiin Ruisrockissa ja…

  • Katsaus vuoteen 2014 osa 1

    Halusin jakaa kanssanne merkittävimmät ja hauskimmat hetket vuodesta 2014. Ensinnäkin aloitin kirjoittamaan tätä blogia joka on tuonut minulle paljon iloa. Vaikka monesti tuntuu, että yksinäni täällä jupisen niin blogi on ollut ihan mahtava paikka avautua. Olen oppinut bloggaamisen aikana uusia asioita, tehnyt yhteistyötä ja toivon mukaan vielä joskus pääsisin mukaan blogitapaamisiin. Aloitetaan tammikuusta jolloin itse laihdutus projekti alkoi kun hankin ystävän kanssa samaan aikaan sopimuksen Elixiaan. Helmikuussakin treenaus into vielä säilyi. Erilaisissa jumpissa käytiin vähintään 5 kertaa viikossa ja yleensä pari jumppaa putkeen. Tuloksia alkoi näkymään ja paino putosi hyvää vauhtia. Maaliskuussa rohkenin aloittaa bloggaamisen. Olin ajatusta pyöritellyt mielessä jo jonkin aikaa mutta yhtenä iltana vain aloin kirjoittamaan. Ajattelin,että ihan…

  • Hassuttelua

    Olen onnellinen.Onnellisuus on tärkeää.Tärkeä on myös perheeni.Perhe tuo sisältöä elämääni.Elämä on yhtä juhlaa.Juhlat tuovat piristystä arkeen.Arki koostuu rutiineista.Rutiinit tekevästä elämästä helpomman.Helppoa on positiivinen.Positiivisuudesta tykätään.Tykkään miehestäni.Mieheni on minulle rakas.Rakkaita ovat myös lapseni.Lapset saavatt minut hymyilemään.Hymyilen kun olen iloinen.Iloisuus pukee kaikkia.Kaikki tekevät omasta elämästä oman näköisen.Näkemyksiä on yhtä paljon kuin ihmisiä. Ihmisistä muodostuu tukiverkosto.Tukiverkoston omaava saa olla tyytyväinen.Tyytyväinen olen ihanista ystävistä.Ystäville voi purkaa mieltä.Mieltä voi vaihtaa usein.Useimmiten haluaisin vain treenata.Treenaamalla saa purettua stressiä.Stressaaminen rasittaa hermoja.Hermoni ovat usein kireällä.Kireyttä on myös pakaroissa.Pakarani ovat pyöreät.Pyöreä on pallo. jne jne jne… Mä olen onnellisuuden pyörteissä. Koen elämäni olevan tällä hetkellä niin ihanaa,että voisin halata kaikkia. Mitkä lie hormoonit nyt hyrrää?:D Kaikki asiat tuntuu vain loksahtavan…

  • Tammikuu on pitkä ja tipaton / Tammikuu on synkkä ja hipaton

    Jenni Vartiaisen laulun sanoja lainatakseni tammikuun aion olla tipattomalla joka tosin jatkuu vielä tammikuun jälkeenkin. Onko se elämä sitten selvinpäin synkkä ja hipaton? Enpä usko. Uskon sen olevan enemmän kiinni asenteesta. Oikeanlaisella asenteella voi bilettää selvinpäinkin. Tammikuussa on sinänsä helppoa olla tipattomalla ym dieetillä koska jouluruokailuiden jälkeen ei mun ainakaan tee mieli yhtään mitään.  Kaikki karkit,sipsit,juustot ja rasvaiset ruuat lähinnä ällöttää. – Oltiin veljen tyttöystävän kanssa Jenni Vartiaisen keikalla josta kuvatkin on otettu. Alkoholi ei ole mulle mikään tärkeä asia. Joskus tykkäsin ottaa lasillisen viiniä viikonloppuna telkkaria katsoessa mutta lasten myötä tissuttelu on jäänyt kokonaan. Mä vihaan alkoholin aiheuttaa krapulaa. Ikä on tehnyt tehtävänsä ja krapula kestää useita päiviä ja…