Entinen atleetti,nykyinen kotletti

Olen viime viikkoina ikävöinyt säännöllistä treenaamista. Halu päästä treenaamaan on välillä niin kova, että harkitsen jäsenyyden ottamista taas kerran esimerkiksi SatsElixiaan.  Kaipaan kunnon salilaitteita ja mahdollisuutta päästä jumppaan kun siltä tuntuu. Salilla myös näkee ihmisiä ja itse ainakin saan muista salilla olijoista motivaatiota omaan treeniin.  Erilaiset ryhmäliikuntatunnit saa pulssin joko kohoamaan tai laskemaan riippuen millaiselle tunnille menee. Huomaan tykkääväni harrastaa erilaisia liikuntalajeja. Monipuolisuus pitää motivaation koholla.  Monipuolisesta liikunnasta on hyötyä myös kropan teräs kuntoon saamisessa. Kroppa, joka jaksaa liikkua, näyttää hyvälle ja joka jaksaa myös nostaa punttia.

Tykkäättekö Te käydä mieluummin salilla, jumpassa vai lenkillä?

No Comments

  • Uraäidin Ruuhkavuodet

    Tykkään kaikista =) Ympäri vuoden käyn salilla, näin keväisin ja kesäisin myös lisäksi lenkillä. Jumppiin en enää viime vuosina ole oikein ehtinyt, kun lapsetkin harrastaa…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *