elämäntavat,  hyvinvointi,  juokseminen,  kestävyysurheilu,  liikunta,  motivation,  Running,  Sport,  terveys,  treeni,  urheilu

Miltä tuntuu olla telakalla?

Haluaisin olla karhu ja painua talviunille just nyt. Telakalla olo on ollut paljon raskampaa kuin kuvittelin. Kaipaan treeniä, jossa tulee oikeasti hiki. Niin kova hiki, että hiki valuu norona. Endorfiiniryöppyä on ikävä. Sitä tunnetta kun pääset lenkiltä kotiin ja olet aivan loppu mutta fiilis on silti mitä loistavin.  Jalkani ei kestä minkäänlaista juoksua tällä hetkellä ja se syö minua niin henkisesti kuin fyysisestikin. Olen ihan rikki. Tuntuu, että olen ihan loppu vaikka en ole tehnyt mitään. Väsyttää vaikka nukkuisin miten paljon. Ainoa mielekäs asia tuntuu olevan syöminen. Siitä kertoo myös vaakakin enkä jaksa ottaa stressiä sillä lukema kyllä siitä taas laskee kun pääsee lenkille.
  
Eniten harmittaa ehkä se, että jalan kivun syytä ei tarkalleen ottaen löytynyt. Plantaarifaskiitti selvästikin mutta nilkan kivun aiheuttajaa ei tiedetä. Olisi niiin paljon helpompaa kuntouttaa jalkaa kun tietäisi mikä on pääasiallinen syy. Nyt yritän tehdä jotain jumppaliikkeitä ja toivoa, että ne vetreyttäisivät ” tiukkaa” nilkkaa. En tiedä olisiko ollut helpompaa jos syynä olisi ollut vain jalkaholvin madaltuminen mikä olisi pohjallisilla ja jumpalla hoidettavissa.  Vielä aikaa on kulunut vasta vähän mutta tottakai pelottaa tulevaisuus. Onko minusta enää juoksijaksi?

No Comments

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *