• Treeniviikko 21

    Talkoohommien univelat on pikku hiljaa kuitattu ja olo alkaa olla kutakuinkin normaali. Nuts Karhunkierros oli kyllä hieno tapahtuma ja mielestäni hyvin toteutettu. Aina toki löytyy parannettavaa ja jokainen näkee asiat niin erilailla (mikä on toimiva ratkaisu ja mikä ei), että vaikea sitä on mennä itse ainakaan sanomaan, että mitä pitäisi tehdä toisin. On ollut mielenkiintoista seurata sosiaalisen median eri kanavilla käytyjä keskusteluita tapahtumasta sillä nyt kun itse ei ollut kisaamassa niin en tiedä juurikaan mistään mitään mitä juoksureiteillä on ollut tai tapahtunut. Toimitsijan näkökulmasta kaikki toimi hyvin ja tekemistäkin riitti ettei tyhjänpanttina tarvinnut seisoskella. Kaikkein parasta hommassa oli se, että sai tosi monelle sosiaalisesa mediasta tutulle ihmisille ns. kasvot. Toki…

  • HeyDay mehut

    Olen täysin hurahtanut näihin kylmäpuristettuihin luomumehuihin. Sain HeyDay:lta maisteltavaksi heidän neljää mehua joista ehdottomaksi suosikiksi nousi Sunbeam. Sunbeam on pullollinen raikkautta ja sitä juodessa tulee se kesäfiilis. Piparmintun yhdistäminen tuttuihin appelsiiniin, omenaan, ananakseen ja sitruunaan saa kaikki makunystyrät pystyyn. Näitä olisi voinut juoda vaikka kuinka monta päivässä! HeyDay mehut ovat 100 % luomua ja kylmäpuristettuja, joilla taataan raikas luonnollinen maku sekä maksimimäärä vitamiineja ja hivenaineita. Mehujen raaka-aineet ovat peräisin luomuviljelmiltä tai käsinpoimittu pohjoisesta luonnosta. Tämän takia mehut ovatkin kalliimpia kuin perus tuoremehut kaupoissa, sillä kustannukset luomumehujen valmistamiseen ovat korkeammat mutta itse ainakin olen valmis maksamaan terveellisemmästä ja paremman makuisesta juomasta hieman enemmän. Tykkään myös siitä, että mehut ovat järkevän kokoisessa…

  • Terkkuja Rukalta!

    Täällä on touhuttu pitkiä päiviä talkoissa erinäisten hommien parissa. On ollut mielenkiintoista nähdä mitä kaikkea näin ison tapahtuman järjestäminen vaatii ja miten isoa palettia pyörittävät monta päivää ennen kisoja ja kisojen aikana. Eikä hommat lopu senkään jälkeen vaan sitten on vielä purkuhommat. Olemme majoittuneet hienoon mökkiin  (parimökki) muutaman kilometrin päässä  Rukakeskuksesta ja parasta on ollut päästä saunaan. Koko päivän kun puuhailee pihalla niin on aikamoisessa syväjäässä vaikka kuinka yrittäisi laittaa paljon vaatetta päälle pysyäkseen lämpimänä,  Sauna lämmittää kivasti ja sen jälkeen on ihan mahtavaa mennä väsynenä nukkumaan. Eilen olimme merkkaamassa juoksureittiä Juumasta Oulankaan ja vau mitä maisemia. Kauniita joenuomia ja upeita koskia. Polut oli suurimmaksi osaksi hyvässä kunnossa ja vain…

  • Karhunkierrokselle toimitsijaksi

    Keskiviikkona startataan kohti Rukaa, jossa juostaan tulevana viikonloppuna Karhunkierros. Tällä kertaa pääsen katsomaan juoksukisaa hieman eri näkokulmasta kuin aiemmin nimittäin menemme mieheni kanssa kisaan toimitsijoiksi. Sairaanhoitajan koulutuksella minut on sijoitettu EA-teltalle ja huoltopisteelle, jossa autan huonokuntoisia ja loukkaantuneita juoksijoita. Mieheni taas juoksentelee turvaamassa kisassa olevia juoksijoita hännystelemällä viimeisten juoksijoiden perässä. Mielenkiintoisen työn lisäksi viikonlopusta tekee kiinnostavan Rukalla vallitseva sää. Nimittäin lunta on ja kylmää.  Pihalla seisoskelu vaatii lämmintä vaatetta, joten ihan hyvä, etten vielä ehtinyt viedä talvivaatteita varastoon sillä nyt niille on käyttöä. Tntuu niin hassulta lähteä toppavaatteiden kanssa reissuun kun täällä etelässä jo aletaan olla kesän puolella ja kaikkialla on ihanan vihreää. Koitan saada kerrottua reissusta myös täällä mikäli…