• Mangosmoothie

    Olen löytänyt uuden mieluisan maun smoothieisiin ja viime viikkoina mangosmoothieita on tullut tehtyä kotona useasti.  Mangon maku yhdistettynä kirpeään sitruunaan ja makeaan hunajaan tekee kombosta täydellisen. Neljällä ruoka-aineella saa tehtyä maistuvan ja täyteläisen smoothien. Mangosmoothie Maustamatonta jogurttia 2 dl Mangososetta (1prk vauvansosetta) Hunajaa 2 tl Sitruunan mehua (1 puolikas puristettuna) Itse olen laittanut kaikki vain samaan astiaan ja sekoittanut lusikalla. Halutessaan voi varmasti laittaa ainekset tehosekoittimeen/smoothiekoneeseen. Kannattaa maistaa usein ja lisätä halutessaan hunajaa tai sitruunan mehua. 

  • Nurme- luonnonkosmetiikkaa Virosta

    Nordic Health Systems kustansi joukon bloggaajia Viroon tutustumaan ihanaan Nurme luonnonkosmetiikkaan. Nurm tarkoittaa viroksi niittyä ja Marit, Nurmen perustaja kertoi niityn olleen hänelle lapsena taianomainen paikka. Hän on aina tykännyt luonnosta ja varsinkin kukista, joita oli kerännyt sylikaupalla kotiin.  Marit oli innostunut saippuoiden tekemisestä ollessaan lapsen kanssa kotona ja siitä se ajatus luonnoskomestiikasta sitten lähti. Nykyään Nurmella on yli 100 tuotetta valikoimassaan ja kaikki tehdään käsin. Pääsimme tutustumaan heidän ”tehtaalle” (kuvassa) tai paremminkin sanottuna toimitiloihin sillä he tekevät käsin tuotteensa. Nurmen tilat sijaitsevat Tallinnan keskustan ulkopuolella noin 45 minuutin ajomatkan päässä. Rauhaisa tila liikenteen ulottumattomissa joka huokui luonnonläheisyyttä. En osaa sanoa miksi mutta paikan päällä mieli rauhoittui. Olin kovin stressaantunut…

  • Ruuhkavuosien vuorikiipeilyä

    Päivät ovat tällä viikolla tuntuneet vuorikiipeilyltä. Aamulla herätessä on saanut jo kerätä päivän kaikkiin askareisiin tarvitavat tavarat ja valmistautua pitkään päivään.Ylimääräistä ohjelmaa hyvällä tavalla on kerääntynyt tälle viikolle joka on sekoittanut arkirutiineja. Olen ollut todella iloinen päästyäni moneen kivaan juttuun mukaan tämän viikon aikana (niistä tulossa lisää juttua lähiaikoina). Kun mistään ei haluaisi jäädä paitsi niin kaikkeen aina lupautuu mukaan mutta huomaan, että ruuhkavuosissa elävänä kaikki ”ylimääräinen” väsyttää.  Koko viikon olen elänyt kuin kävelevä zombie ja toivonkin saavani viikonloppuna nukuttua univelat pois. Lapsilla on ollut paljon kaikkea huomiota vaativia asioita niin eskarissa kuin hoidossakin kuten retkiä ja kerhoja. Lapsia ei ole siis voinut viedä hoitoon ilman jonkinlaista pussukkaa, jossa on…

  • Juoksumessut 30.9.2017

      Onhan kalenterissasi vielä vapaata 30.9?  Kannattaa ehdottomasti suunnata Turkuun silloin Vauhtisammakon järjestämälle juoksumessulle. Siellä pääset nimittäin tutustumaan erilaisiin juoksu-ja treenivarusteisiin. Messuilla mukana on ainakin seuraavat näytteilleasettajat 2XU, New Balance, Salomon, Suunto, Ginger People, Yvette, Anna Joogaa, Feet (kuvissa) , Hoka one one, High Roller, FlipBelt, Wear Népra, Evoke Natural Goods, Urheiluhieroja Kimmo Kivistö, Hiukset Oona Hoo, Satasammakot, Compeed -rakkolaastarit sekä tietysti Vauhtisammakon porukka. Kävin keväisissä messuilla verikokeita otattamassa siellä Turun ammattikorkeakoulun ollessa siellä näytteilleasettajana hyvien tarjousten kera. Täältä voit lukea lisää mitä verikokeita otettiin ja millaisia tuloksia sain. Kuten taisin keväälläkin mainita niin tämän kaltaisissa tilaisuuksissa on ihan mahtavaa kun pääsee testaamaaan tuotteita maastoon. Kukaan ei voi sanoa kaupassa juostuaan muutamaan askeleen, että tämä kenkä sopii minulle satavarmasti. Mikäli olet suunnittelemassa uusien lenkkareiden ostoa niin…