Buff trail tour,  elämäntavat,  hyvinvointi,  juokseminen,  juoksukisat,  kestävyysurheilu,  liikunta,  maraton,  polkujuoksu,  Races,  Sport,  treeni,  ultrajuoksu,  urheilu

Yhteenvetoa vuoden 2017 juoksukisoista

Kisakausi on saatu pakettiin ja todettava on, että tämä vuosi on ollut oikein terveysongelmien vuosi. Mitään pitkiä telakkajaksoja ei ole ollut mutta sitäkin enemmän pettymykseen johtavia lenkkejä kotipoluilla. Kisoissa on menty 50-50. On ollut epäonnistumisia mutta myös mahtavia onnistumisia.

Ennätyksiä ei tullut rikottua mutta pisin juoksumatka tuli sentään juostua Pallaksella.

Minulla oli tarkoitus osallistua moneen juoksukisaan tämän vuoden aikana mutta toisin kävi. Lopulta osallistuin vain 7 kisaan. Matkat vaihtelivat 10-55 kilometrin välillä. Aika pitkälti kisoihin on tullut mentyä kevyellä treenimäärällä koska vaivoja on ollut enemmän kuin tarpeeksi jotka ovat verottaneet treenaamista. Ehkä toisten mielestä on hullua lähteä pitkille matkoille juoksemaan ilman täydellisesti treenattua hyvää kuntoa mutta olen muutenkin aikamoinen tuuliviiri, joten menen vaan ja kokeilen.  Minulle tärkeintä ei ole juosta aikaa vasten ja rikkoa ennätyksiä. Haluan nauttia niin juoksusta kuin maisemistakin. Jos haluan juosta veren maku suussa niin voin osallistua kympin ja puolikkaan matkoihin. Maratonia pidemmät matkat koen elämyksiksi.

 

Osallistumiset juoksukisoihin 2017

Apk-hallimaraton 42,195 km – 4.2.2017

Vuoden ensimmäinen kisa oli Apk-hallimaraton Porissa, jossa odotukset oli korkealla. Kaikki puitteet piti olla kunnossa; tasainen reitti ja tasainen lämpötila joka ei olisi liian kuuma. Toisin kuitenkin kävi. Keskeytin 15 kilometrin kohdalla vatsakipujen takia. Ikinä ennen ei vatsa ole oireillut mitenkään ja nyt oli sellaiset poltot ettei vain pystynyt jatkamaan.

Harmitti!

Marttilan kymppi  10 km – 15.4.2017

Marttilan 10 km matkalle lähdin kannustamaan ystävää. Oli mukava reitti ja olihienoa saada tsempata ystävä maaliin asti hymyssä suin.

Maaliin juoksimme ajassa 1 h 15 min.

Aurajoen Yöjuoksu 10 km – 29.4.2017

Aurajoen yöjuoksu 10 km oli tarkoitus juosta mutta jalkaongelmien takia juoksin vain 5 kilometriä. Huonon juoksukunnon alla oli myös juuri noroviruksesta parantuminen joka alkoi uudella kierroksella kotimatkalla Aurajoen yöjuoksukisoista kotiin. Ihmekös tuo sitten kun ei juoksu oikein kulkenut.

Bodom trail 21 km – 6.5.2017

Bodom Trail 21 km oli kevään odotetuin kisa. Bodom trail myös aloitti Buff trail tourin 2017. Olin kuullut niin paljon hyvää kyseisestä kisasta ja tuurilla saatiin paikat sillä tämä kuuluu myös niihin kisoihin jossa jää nuolemaan näppejä ellei ole vikkeläsorminen ilmoittautumisen auetessa. Kisapäivä oli lämmin ja pelkäsin pahinta. Lämpö ja minä ei juostessa sovita yhteen.  Siitäkin huolimatta juoksu kulki todella hyvin. Aurajoen yöjuoksu oli kuitenkin ollut vain viikkoja ennen ja silloin kaikki oli mennyt pieleen mutta Bodomissa kaikki meni putkeen.

Olin tyytyväinen suoritukseen jossa juoksin maaliin hieman yli kolmen tunnin ajalla.

Nuts Pallas 55 km – 15.7.2017

Koko vuoden odotetuin kisa oli ehdottomasti Nuts Pallas 55 km. Kisareissu yhdistettynä kesälomareissuun Lapissa sekä Norjan puolella oli ehkä parasta koko kesässä. En todellakaan tiennyt miten vaativa Pallas-Hetan välinen matka oli ja vähäisellä treenillä sinne lähdettiin koittamaan. Olin häkeltynyt maisemista ja juoksu sujui siinä sivussa ihan hyvin. Tuntureille kipuaminen oli tottakai raskasta mutta alamäkeen juoksentelu helpotti urakkaa. Tämä oli todellakin minun makuuni oleva reitti. Tykkäsin muuten koko matkasta mutta viimeiset 15 kilometriä hiekkatiellä oli kompastuskiveni. Etureidet löi niin lukkoon,että oli pakko kävellä. Hitusen jopa harmitti kun oli mennyt niin hyvin ja lopussa sitten alkoi ongelmat. Toisaalta onneksi lopussa eikä alussa.

Sellaiset rapiat 9,5 tuntia meni 55 kilometriin aikaa tällaisella etanalla.

Nuuksio Classic 42 km – 2.9.2017

Pallaksen jälkeen oli Nuuksio Classic 42 km vuoro. Ei oikein kiinnostanut edes lähteä koko kisaan ja mieli oli jotenkin tosi maassa. Kisan alusta lähtien alkaneet jalka/selkäongelmat johti keskeytykseen 26 kilometrin kohdalla. Olisin halunnut juosta loppuun asti mutta oma terveys on sen verran kullanarvoinen, että en lähde väkisin yrittämään.

Ensi vuonna uudestaan!

Vaarojen maraton 42 km – 7.10.2017

Vuoden viimeiseksi kisaksi jäi Vaarojen maraton 42 km mahtavalla suorituksella. Ylitin odotukseni totaalisesti juoksemalla maaliin 7h 49 minuutin ajassa. Olen edelleen niin fiiliksissä tuosta juoksusta upeassa ruskassa. Olin treenannut älyttömän kaikkien terveysongelmien takia ja luulin olevani ihan paskassa juoksukunnossa. Yllätin kyllä niin itseni juoksemalla hyvävoimaisena maaliin.

Tällä kertaa loppui matka eikä kunto.

Kausi 2018

Ajatuksia tulevalle kaudelle on vielä aika vähän. Olen yrittänyt toppuutella itseäni, että saisin parannettua terveyttä rauhassa ( rautavarastot täytettyä) ja  nostettua juoksukuntoa. Tulevalle kaudelle en ole suunnitellut myöskään osallistuvani kovinkaan moneen kisaan ellei sitten mieli muutu ensi vuonna. Tällä hetkellä olen ilmoittautunut vain Karhunkierroksen 80 kilometrin matkalle. Karhunkierros on vielä täysin kokematta kisana joten pitäähän sinnekin päästä. Tänä vuonna olin kyseisessä kisassa toimitsijana ja pääsin mukaan mm. reittiä merkitsemään. Mahtava tekemisen meininkin on kyllä Nutsin poppoolla
Tärkeintä olisi kuitenkin saada terve kausi ja saada ylläpidettyä juoksukuntoa läpi vuoden.  En aio tehdä itselleni mitään aikatavoitteita vaan mennä fiiliksen mukaan rikkomatta paikkoja. Aion panostaa treeneissä peruskunnon kasvattamiseen ja jos vuoden aikana saisi lisää lihasta niin sekään ei olisi pahitteeksi.
Vuodelle 2019 on enemmän suunnitelmia jonka takia on maltettava mieltä ensi vuoden aikana.

No Comments

  • Emilia

    Hurja kasa kisoja ja kilometrejä sinulla tältä vuodelta takana, ei voi kuin ihailla! Mielenkiintoista seurata mitä ensi vuosi tuo sinulle juoksun tiimoilta tullessaan 🙂

  • Susanna Kajala

    Kiitos Satu kommentistasi. 🙂 On kyllä mielenkiintoista lähteä rakentamaan kuntoa vuodella 2018. Karhunkierros 80 km on vuoden pääkisa,joten sitä kohti mennään hyvin mielin isolla tsempillä.:)

  • Satu

    Olet varmasti entistä vahvempi näiden kaikkien haasteiden jälkeen. Ilo kuulla, että juuri viimeinen, Kolin juoksu oli onnistunut joten hyvillä mielin saa lähteä ensi vuotta kohden. Tsemppiä treenailuihin 🙂 Mukava seurata myös sinun valmistautumistasi KK:lle! 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *