• Lastenhuoneet

    *Postaus on toteutettu yhteistyössä Teknoksen kanssa* Pari päivää ennen jouluaattoa saimme lastenhuoneet siihen kuntoon, että lapset pääsivät muuttamaan omiin huoneisiin nukkumaan. Koska huoneita tehdessä pääasia oli vain se, että huoneisiin saadaan sängyt nukkumista varten ennen jouluaattoa ja vieraiden tuloa,  niin ei ehditty maalata huoneiden seiniä kuin valkoisella pohjamaalilla. Nyt kun tilanpuutteen aiheuttama stressi on ohi, niin tuli aika saattaa lasten huoneet täysin valmiiksi eli maalata seinät ja hankkia loput huonekalut. Mistä kaikki lähti liikkeelle? Idea pojan huoneen vuorimaisemaan sai alkunsa legoista, jotka ovat kuopuksemme silmäteriä. Pinterestistä (kuva alempana) löytyi ideoita joiden toteutus ei vaikuttanut kovin vaikealta. Poikamme tykkää yli kaiken legoista ja halusimme rakentaa hänelle pöydän, johon hän saisi kaikki legorakennelmat…

  • Päivän avautuminen

    Olen elänyt ristiriitaisissa fiiliksissä blogin ja koko somen suhteen viimeisten viikkojen aikana.  Alkuun ei ollut oikein mitään syytä siihen miksi en jaksanut päivittää blogia. Tuntui vaikealta avata blogisivusto ja katsella puolivalmiita luonnoksia. Tuntui, että minulla olisi vaikka mitä kerrottavaa mutta toisaalta taas ei yhtään mitään. Lopuksi tuli vain mitta täyteen somea ja koin parhaaksi pysytellä hetken poissa. Inhoan pitää liian pitkiä postaus taukoja mutta nyt on todettava, että tauko teki hyvää. Yllätyin miten paljon vapaata aikaa minulla on työpäivien jälkeen. Yleensä tuo aika on mennyt stressatessa postauksia mutta olen ollut hyvin tyyni viime viikkoina kun blogi ei ole ollut mielessä koko ajan. Paitsi muutamaa kertaa lukuun ottamatta, jolloin sain taas…

  • Terveenä kohti uutta treenikautta

    Viime vuosi opetti sen, että terveyttä ei pidä pitää itsestäänselvyytenä.  Mitä vaan voi tapahtua joka horjuttaa koko lopun treenikauden ja vie liikunnan jokapäiväisestä arjesta. On oltava onnellinen jokaisesta kerrasta kun pääsee treenaamaan ja ylipäätään siitä, että on terve.  Saan todellakin olla kiitollinen Suomen hyvälle terveydenhuoltosysteemille, että pääsin niinkin nopeasti leikkaukseen eikä tarvinnut odottaa vuoden verran kuten niin moni on joutunut. Tuntuu karmivalta, että olisin voinut hyvin joutua olemaan töistä pois vuoden verran, syödä vahvoja lääkkeitä vielä pidempään ja joutua luopumaan rakkaasta harrastuksesta. Olen joka ikinen päivä kiitollinen niille lääkäreille joiden kanssa kävin läpi tämän episodin. He edes auttoivat, että pääsin leikkaukseen ja sain normaalin elämäni takaisin. Kaksi viikkoa sitten olin…

  • Viikon treenit V8

    Viikon treenit Maanantai juoksumatolla ensin tasavauhtista juoksua, sitten 10 x 200 metrin juoksuvetoa 5 % kulmalla, lopuksi tasamaajuoksua. Kesto 1h, matka 7 km Tiistai lepo Keskiviikko juoksumatolla 3 km tasavauhtista juoksua, 1 km mäkeä kävellen  5-15 % kulmaa vaihtaen, 1 km juoksua, 1 km mäkeen 5-15 % kulmaa vaihtaen ja 1 kilometri juoksua. Kesto 1 h 4 min, matka 7 km Torstai lepo Perjantai lepo Viikon treenikaveri Juoksukoulussa oli taukoviikko, joten sain nauttia pelkästään mieheni juoksuseurasta tämän viikon aikana. Viikon treenibiisi Battle beast- Eden Viikon paras treeni 200 metrin mäkivedot juosten alkavat tuntua jo ihan kivoilta ja ne tuntuu sujuvan, joten sanoisin sen olleen tämän viikon paras treeni. Viikon vastoinkäyminen…