• 5 x flunssakauden karkoittajat

      Kaupallisessa yhteistyössä FitLine-ravintolisät   Flunssakausi on täällä taas. Meidän perheessä lähes kaikki köhii ja niiskuttaa. Itsellä lähti ääni jo viime viikonloppuna ja kurkku on ollut kipeänä hetkittäin. Mulla ei ole ikinä ennen lähtenyt ääni, joten on ollut hassu tunne pihistä ja yrittää saada sanotuksi asioita. Mitään kunnon räkätautia ei kuitenkaan ole iskenyt vaan lähinnä sellainen kurkkua ja ääntä ärsyttävä.  Toivon mukaan olo alkaa pikkuhiljaa helpottumaan.   Yhteistyön merkeissä FitLinen kanssa kokosin 5 tärkeintä asiaa, joilla pyrkiä välttämään flunssa. Teot lähtee ihan perus asioista liikkeelle ja näitä varmasti noudatetaankin suurimman osan ajasta, mutta kun tulee se lipsahdus, niin asiat unohdetaan. Esimerkiksi lähden viettämään iltaa kavereiden kanssa baariin. Yleisissä tiloissa kuten…

  • Seikkailupäivä Vuosaaressa

    Sähköpostiini tipahtelee kutsuja milloin mihinkin tapahtumaan ja osallistuisin varmasti lähes kaikkiin jos se vain olisi toteutettavissa mutta kaksivuorotyö Turussa sekä tapahtumat Helsingissä ei ole hyvä kombo. Kun sain kutsun seikkailupäivään Vuosaareen olin kuitenkin valmis tekemään kaikkeni päästäkseni mukaan. Tiedossa olisi riemukas päivä aktiviteettien ja Lidlin uuden ulkoiluvaatemalliston parissa. Ulkoiluun liittyvissä tapahtumista saa niin paljon virtaa, että olin valmis heräämään 4.15 ehtiäkseni junaan joka olisi tarpeeksi ajoissa Helsingissä. Kellon herättäessä neljän jälkeen ei paljon naurattanut mutta junamatka torkkuen ja Helsingin rautatieaseman ärrältä hakemani kahvin voimalla alkoi päivä valjeta iloisempana.  Marsaanan toimiston edustalla näkyi tuttu kasvo ig:stä ja Elinan kanssa juttua riitti koko päivän. 🙂 Kun kaikki seikkailupäivään osallistujat oli puettu päästä…

  • Ihon suojaaminen auringolta

    Suomessa harvemmin on niin lämmintä kuin mitä nyt toukokuussa on ollut. Se, että on lämmintä ei kuitenkaan ole syy miksi aurinkorasvaa pitäisi käyttää. Oikeaoppisesti jos aurinkorasvaa haluaisi käyttää, tulisi rasvaa levittää myös pilvisinä päivinä ja jopa talvella, jolloin lumi heijastaa valoa takaisin ilmaan ja palamisriski on näin ollen suurempi.  Auringon haitalliset UV-säteet pääsevät myös pilvipeitteidenkin läpi. FitLine yhteistyön myötä perheemme sai testiin Fitline med sarjan auringon-ottoon tarkoitettuja tuotteita sekä After sun-voiteen. Olen kirjoittanut tämän postauksen kaupallisessa yhteistyössä FitLinen kanssa. Aurinkorasvojen käyttö ei aina ole ollut minulle itsestäänselvää. Myönnän olleeni kotimaassa varsin laiska aurinkorasvojen levittäjä. Ulkomaille lomalle lähtiessä aurinkorasvat ovat aina kuuluneet asiaan ja siellä niitä olen ahkerasti aina käyttänyt. En…

  • Suunnan muutos

    Ennen Nuts Karhunkierrosta kipuilin motivaation kanssa mutta en niinkään juoksun suhteen vaan juoksukisojen suhteen. Jotenkin ei vaan ollut minkäänlaista fiilistä lähteä Rukalle ja ajattelin, että selviän tilanteesta hyvin, mutta kyllä otti viikonlopun aikana monesti päähän ettei lähtenyt. Tiedän, että näitä tilanteita tulee tänä vuonna vielä useita kun some täyttyy juoksukuvista kisoista joihin itsellä ei ollut mahdollisuutta lähteä. Siitäkin huolimatta, että sydämmessä tuntuu joka kerta pieni riipaisu niin tykkään seurata muiden onnistumisia kisoissa. Ajatus juoksukisasta on se, että sinne mennään juoksemaan.  Nuts Karhunkierroksen kaltaiset polkujuoksuhullujen yhteenajot ovat vähän kuin juoksijoiden festarit. Niihin liittyy niin paljon muutakin kuin pelkkä juoksu. Ne ovat yhdellätapaa omanlaisensa elämäntapa. Niissä tapaa tuttuja, mutta samalla tutustuu uusiin. …