• Viikko 32 treenit

    Ihmettelen suuresti mihin on taas muutama viikko kadonnut sillä postausten kirjoittaminen on jäänyt hyvin vähäiseksi. Iltaisin kun on vihdoinkin saanut kaiken tehtyä niin olen mennyt suoraan nukkumaan ja muutamassa minuutissa olen jo unessa. Tämäkin viikonloppu on jo puolessa välissä mutta nyt on aikaa keskittyä blogiin muutamaksi tunniksi. Aloitetaanpa viime viikon treeneistä. Maanantaina olin sopinut pt:n kanssa treenit ja hän oli suunnitellut tehtäväksi mäkitreeniä sekä lihaskuntoa. Pääsinpä myös samalla tutustumaan Kaarinan luontopolkuihin, sillä mäki sijaitsi luontopolun varrella, jossa vetoja jouduin tekemään. Matka 5,58 km, kesto 1:09:07. Keskisyke 149, maksimisyke 189. Keskiviikkona olin kahden kaverin kanssa leppoisalla juoksulenkillä. Oli mukavaa saada välillä juttuseuraa kun niin paljon tulee juostua yksin. Maanantain pt-treeneistä johtuen…