• Ihonhoitorutiinini

    Ihonhoito on aina ollut minulle tärkeää mutta en ehkä aina ole tiennyt minkälaisia tuotteita minun kuuluisi käyttää.  Enkä ole myöskään osannut puhdistaa ihoani niin perusteellisesti ja monivaiheisesti kuin nykyään. Nyt vasta viimeisen puolen vuoden aikana olen saanut ihoni paremmaksi oikeanlaisilla tuotteilla ja rutiineilla. En ole enää laiminlyönyt ihoni hoitoa vaan hellinyt sitä aamuin illoin. *Postaus sisältää mainoslinkkejä* Aamurutiinini Aamuisin suihkutan kasvoille ensin Olivia Kleinin tai Lumenen lähde (täältä) kosteuttavaa suihketta ja pyyhin vanulapulla kasvot kauttaaltaan ja niskan alueen. Tämän jälkeen levitän iholleni The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 seerumia (täältä) . Kyseinen seerumi kosteuttaa sekä pinnalta, että pintaa syvemmältä. Itselläni on pintakuiva iho ( hieman myös sekaihoa ) ja…

  • Ihon suojaaminen auringolta

    Suomessa harvemmin on niin lämmintä kuin mitä nyt toukokuussa on ollut. Se, että on lämmintä ei kuitenkaan ole syy miksi aurinkorasvaa pitäisi käyttää. Oikeaoppisesti jos aurinkorasvaa haluaisi käyttää, tulisi rasvaa levittää myös pilvisinä päivinä ja jopa talvella, jolloin lumi heijastaa valoa takaisin ilmaan ja palamisriski on näin ollen suurempi.  Auringon haitalliset UV-säteet pääsevät myös pilvipeitteidenkin läpi. FitLine yhteistyön myötä perheemme sai testiin Fitline med sarjan auringon-ottoon tarkoitettuja tuotteita sekä After sun-voiteen. Olen kirjoittanut tämän postauksen kaupallisessa yhteistyössä FitLinen kanssa. Aurinkorasvojen käyttö ei aina ole ollut minulle itsestäänselvää. Myönnän olleeni kotimaassa varsin laiska aurinkorasvojen levittäjä. Ulkomaille lomalle lähtiessä aurinkorasvat ovat aina kuuluneet asiaan ja siellä niitä olen ahkerasti aina käyttänyt. En…

  • Mr. Panini uutuus – gluteeniton panini

    Keliakia todettiin minulla jo yli 10 vuotta sitten ja vieläkin jaksan ihmetellä miten huonosti gluteenittomia tuotteita on tarjolla monessa paikassa. Kaupoissa gluteenittomien tuotteiden valikoima alkaa olla jo todella hyvä ja oikeastaan kovin montaa tuotetta en siihen enää kaipaisikaan lisää. Yksi niistä kaivatuista tuotteista on ollut panini. Tähän liittyen sain mieluisan yhteistyöehdotuksen  Mr Paninilta, johon tartuin mielelläni. Mr Panini on tuonut nimittäin markkinoille luontaisesti gluteenittoman kinkkupaninin. Tuote on saatavilla R-kioskeilta, huoltoasemilta, kahviloista sekä S-ja K ryhmän kaupoista.  Toiveena tietenkin on, että tuotetta löytyisi mahdollisimman monesta paikasta. Varsinkin kahvilat ja huoltoasemat ovat sellaisia paikkoja, joihin todellakin kaivattaisiin lisää gluteenittomia vaihtoehtoja. Ainainen sämpylä ja Daim-kakku siivu alkavat olla jo maisteltu joka kolkassa. Luontaisesti…

  • FitLine osana energistä arkea + arvonta

    Kerroin viime syksyllä minulle diagnosoidusta raudanpuutteesta ja hyvin vetämättömästä olostani.  Väsymyksen takia tuntuu kuin olisin elänyt sumussa suurimman osan viime vuodesta. Sen jälkeen kun aloitin raudan syönnin ja lisäsin myös C- ja B-vitamiinit päivittäiseen käyttöön, on olo kohentunut huomattavasti. Yli puolen vuoden väsymys taistelun ja rautatankkauksen jälkeen voin vannoa oloni olevan taas normaali.  Ei sitä aiemmin osannut edes ajatella miten uupunut ihminen voi olla mutta nyt itse sen alamäen kokeneena en vähättele enää ikinä kenenkään väsymystä. Aamut eivät ole enää vihollisiani vaan nautin niistä taas. FitLine haastoi pohtimaan miten minun aamuni lähtevät parhaiten käyntiin postauksessa jonka toteutan heidän kanssaan kaupallisessa yhteistyössä. Minulle ihanteellisin aika treenata on aamulla, koska energisemmän minän…