• Värikkäät treenivaatteet piristämään treeniä

    Vihdoinkin olen löytänyt ne siniset treenihousut, joita olen himoinnut jo parisen vuotta. Kyllä vastaan on tullut monia sinisiä treenihousuja mutta niissä on vähän kaikissa ollut joku ”vika” miksi eivät ole lähteneet kaupasta mun mukaani. Viime viikolla löysin nettikaupan nimeltä Bumfit.fi, jossa on treenihousuja varmaan sateenkaaren kaikissa väreissä. Muutamat vaatteet sieltä lähtikin ostoskorin kautta luokseni. Mun silmään miellyttivät ehdottomasti eniten nämä kuvissakin esiintyvät sinivalkoiset treenihousut, jotka ovat päällä todella mukavat. Housujen kangas on ohutta mutta ei niin ohutta, että pikkuhousut paistaisivat läpi.  Kävin lämpimänä päivänä nämä päällä juoksemassa ja yllätyin kun ei olletkaan niin hiostavat jota ehkä hieman pelkäsin. Monet treenihousut nimittäin ovat paksua kangasta ja tekevät treenatessa tukalan olon, ainakin…

  • Juoksukengät- Salomon S -Lab Sense Ultra 5 SG

    Lenkkarit Salomonit (punaiset) ja miehellä Inov8. Poluilla juokseminen vaatii tasapainoa sekä juoksurytmin vaihdoksia maaston ja polun teknisyyden mukaan. Tämän takia polkujuoksua varten kannattaa hankkia siihen tarkoitetut kengät ihan jo juoksu mukavuuden sekä oman turvallisuuden vuoksi. Laitettuani enimmäisen kerran jalkaan nämä Salomonin maastojuoksukengät olin myyty ja tiesin,että nämä lähtevät mukaan kaupasta. Kengät istuvat jalkaan todella hyvin. Alkuun mietin, että onpa tiukat mutta liikkuessa ne tuntuivat todella hyviltä juurikin sen takia, että jalka ei liiku kengässä. Kengissä on sensifit rakenne, joka sitoo kengän tiukasti jalan ympärille joka on vähän niin kuin sukka. Ehdottomasti plussaa saa se, että kengissä on quicklace-pikanauhoitus, joka takaa sen, että kengännauhat eivät aukea matkalla tai edes löysty. Kiristys…

  • Lettikirja

    Letit ovat muodissa ja sen näkee kyllä katukuvassakin sekä eri some-kanavissa. Lettien kirjo on uskomaton. Vain mielikuvitus on rajana mitä kaikkea voi hiuksiin tehdä. Hiukset ovat hyvin näkyvä osa kropastamme ja itse ainakin kiinnitän huomiota hiuksiin ensi tapaamisella. Jollekin nopeasti suhastu nuttura voi toiselle olla todella hieno kampaus. Silloin kun itse olen ollut pieni niin lettejä oli tasan ranskalainen- ja kalanruotoletti, joista äitini osasi tehdä ranskalaisen. Harvemmin enää teini-ikäisenä pidin lettejä sillä pitkät hiukset olivat aina ponnarilla. Mitä vanhemmaksi tässä on tullut niin sen mukavampi on kiepasta pitkät hiukset letille, jolloin hiukset pysyvät poissa naamalta eivätkä paina kuten ponnarissa. Tykkäisin tehdä itselleni lettejä mutta vaatisi opettelua ja harjoittelua.  Siksi lettikirja…

  • Reipasta menoa juhannus viikolla

    Juoksutrikoot 2xu / paita Nike (saatu) Palataanpa hetkeksi vielä juhannus viikon treeneihin. Maanantai alkoi fitdogin treeneillä. Alkuun lämmiteltiin askelkyykyillä yms varsahypyillä. Teimme pitkän kävely/hölkkä-lenkin maastossa ja välillä rämmittiin metsässä.  Tämän jälkeen Veeti Kallio oli pitämässä fitdogin porukalle tsemppipuheen.  Kyseessä oli kauden päätöstreenit ja hieman on haikeeta, että nämäkin treenit jo loppuivat. Tiistaina taasen oli vuorossa vauhtisammakon järjestämän kuntorempan treenit ja koska oli sadepäivä niin tehtiin sisällä lihaskuntoa. Osa liikkeistä tehtiin pareittain niin,että aina työtä oli 20-30 sekuntia riippuen liikkeestä ja heti vaihdettiin vuoroa kun aika oli mennyt. Kummatkin tekivät siis jatkuvasti jotain liikettä. Tällä tyylillä mentiin suurin osa tunnista. Välillä tehtiin yksinään keskivartaloon liittyviä liikkeitä, joilla sain vatsalihakset kipeäksi moneksi…