• Luetut kirjat 2018

    Laura Honkasalo- Vie minut jonnekin Tämä on viihderomaani kaikilla mausteilla. Mukaansa tempaava juoni vie lukijan täysin mukaan eikä lukemista tahtoisi lopettaa ennen kuin on kirjan takakannassa. Kirja kertoo kolmekymppisestä Nellasta, jonka elämästä ei käytännössä puutu mitään mutta silti hän kokee jotain uupuvan. Nellan sisko elää loistokasta lifestyle- bloggaajan elämää ja bloggaamista käsitelläänkin kirjassa jonkin verran sivusta seuraajan näkökulmasta mikä on…

  • Viikon treenilista V1

    Viikon treenit Vuoden ensimmäinen viikko ei alkanut ihan odotetulla tavalla ja sain tehtyä vain yhden treenin.  Kävin salilla tekemässä crosstrainerilla 30 minuutin treenin ja sen päälle venyttelin ja rullailin 15 minuuttia. Viikon treenikaveri Miehen kanssa yhdessä mentiin salille, joten hän olkoon ensimmäisen viikon treenikaveri. Vaikka ei käytännössä yhdessä treenattu hänen ollessa juoksumatolla ja minä olin crossarilla niin sen lähemmäksi en…

  • Kirjavinkki: Työpaikan kusipäät

    Törmäsin saamassani sähköpostissa Robert I. Suttonin kirjaan Työpaikan kusipäät ja pyysin kustantajalta arvostelukappaleen itselleni sillä kirjan aihe vaikutti hyvinkin kiinnostavalta. Robert I.Suttonin kirja on selviytymisopas niille, jotka ovat ympäröineet itsensä kusipäillä. Hänellä on selviytymisstrategia kaikkia kusipäätyyppejä varten joiden avulla on mahdollista saada työstään mielekästä.  Tykkäsin tavasta miten kirja on kirjoitettu. Teksti oli helposti lähestyttävää ja selkokielistä. Joskus tämän tyyppiset opukset…

  • Maltilla kohti uutta treenikautta

    Postaus on toteutettu yhteistyössä FitLinen kanssa. On aika siistiä sanoa ääneen, että saan luvan kanssa jo kuntoilla. Edelleen hissukseen mutta se, että saan ja pystyn tekemään jotain treeniä muistuttavaa on itselle iso asia.  Kun ennen sairastumista olin tottunut treenaamaan tai vähintään lenkkeilemään useita kertoja viikossa niin voitte kuvitella miten raskasta oli saada liikuntakielto.  Täytyy sanoa, että kolmen kuukauden sairastelun aikana…