• Kaularangan välilevyn pullistuma

    Nyt kun leikkaus on vihdoinkin onnistuneesti takanapäin ja toipuminen on lähtenyt hyvin käyntiin niin ajattelin vielä summata koko jutun yhteen postaukseen. Ensimmäiset 2 viikkoa Kaikkihan alkoi 20.9.2018 kun heräsin viiden aikoihin aamulla todella kovaan käden kipuun. Joskus aiemmin on saman tyyppistä kipua ollut mutta ei näin kovaa on esiintynyt lapaluun ja olkapään alueella. Silloin on ollut hankaluuksia päästä ylös sängystä ja kaiken kaikkiaan olkapää on tuntunut silloin siltä kuin ei olisi kunnolla paikoillaan vaikka en ole muistaakseni ikinä loukannut edes kyseistä olkapäätä. Tällä kertaa kipu oli sietämätöntä mutta perus suomalaisena en ryntää heti lääkäriin ellei ole pakko.  Kotoa löytyi särkylääkkeitä ja lihasrelaksantteja koska todellakin oletin vain lihaksen olevan jumissa tms. …

  • Nivelten hyväksi

      Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä FitLinen kanssa   Olen päässyt kokeilemaan blogiyhteistyön merkeissä FitLinen tuotteita ja tällä kertaa hellitään luita ja rustoja Nivelkunnolla sekä FitLine med Aktiivigeelillä. Nivelkunto sisältää C-vitamiinia joka edistää luuston ja rustojen normaalia toimintaa. FitLine med Aktiivigeeli stimuloi verenkiertoa, viilentää ja rentouttaa ihoa. Olen aiemmin käyttänyt saman tyyppisiä kipugeelejä ja niistän kyllä saanut hetkellisesti hyvän avun, joten odotan kovin pääseväni treenaamaan ja samalla testaamaan Aktiivigeeliä. Vielä en saa treenata, joten niveleni eivät tällä hetkellä kärsi minkäänlaisesta rasituksesta eikä kivusta. Varsinkin kovien treenien jälkeen lihasten lisäksi voi nivelet olla koetuksella, joten tämä tulee ehdottomasti olemaan vielä tarpeen.  Sen verran kokeilin Aktiivigeeliä pohkeisiin, että sain tuntumaa millaista geeli…