• Elokuun treenit

    Kuntosali tuli elokuun aikana entistä tutummaksi ja juoksukilometrejä entistä vähemmän. Kesän viimeinen juoksukisa omalta kohdalta oli heinäkuussa juostu Nuts Pallas 105 km. Sen jälkeen juostut lenkit voi laskea yhden käden sormilla. Palautumisessa meni jo itsessään aikaa niin fyysisesti kuin psyykkisesti, mutta jotenkin tuli vaan tunne, että nyt pitää tehdä välillä jotain muuta. Ei sillä, että olisin kyllästynyt juoksuun vaan juoksu suoritusten parantamiseksi on aika tehdä jotain. Kiloja on ihan liikaa ja lihaksia on, mutta hyvin piilossa. On aika etsiä kadoksissa olleet lihakset ja saada parilla kilolla kevyemmällä olemuksella juoksu toimivammaksi. Salilla käynti on osa arkea siinä missä juoksu oli aiemmin. Kahdesta kolmeen kertaan viikossa ollaan käyty salilla Pallaksesta lähtien. On…

  • Pidennetty viikonloppu Roomassa

    Pidettiin kavereille illanistujaiset viime keväänä ja siinä sitten puheenaiheeksi valikoitui jossain kohtaa iltaa matkustaminen. Muutama tunti myöhemmin oli lentoliput varattu neljälle hengelle Roomaan. Puoli vuotta on mennyt ja Rooman reissusta on viikko sitten palattu. Oli niin huippu reissu kaikin puolin, ja Roomana matkakohteena oli loistava. Tiesin entuudestaan muutamia Rooman nähtävyyksiä mitkä oli must see-listalla mutta paljon tuli viikonlopun aikana nähtyä sellaisia hienoja paikkoja, joista en ollut kuullutkaan. Nähtävyydet Vatikaani Meille kävi hyvä tuuri Vatikaanin mennessä sillä päästiin ilmaiseksi Vatikaanin museoon, joten kannatti mennä näin ei parhaimmalla lomakaudella. Jonottaakaan ei kauan tarvinnut kun oltiin ajoissa liikenteessä. Vatikaanin museo on kyllä ehdottomasti käymisen arvoinen paikka. Kauneutta ja mahtipontisuutta on silmän kantamattomiin. Lopussa…

  • Keliakia

    Minulla alkoi tulla oireita vuonna 2006. Kärsin kovista vatsakrampeista ja vatsan turvottelusta. Monesti sain avata housunnappeja, että pystyin olemaan. Suoritin sillä hetkellä kauppakorkeakoulussa avoimen puolen kursseja ja muistan joutuneeni jättämään monia luentoja väliin vatsakipujen takia.  Varsinkin jos olin syönyt pullaa tai muita hiivaa sisältäviä tuotteita, niin oireilu oli todella kovaa. Lääkäriin hakeuduin ensin terveyskeskukseen, jossa minua ei otettu tosissaan vaan määrättiin Somacia närästykseen.  Pyydettiin tulemaan uudelleen vastaanotolle jos ei helpota kahdessa viikossa. Oireilu ei tietenkään närästyslääkkeillä helpottanut ja vasta seuraavalla käynnillä määrättiin verikokeita.  Verikokeiden tultua oli syy vatsakipuihin nopeasti selvillä. Keliakia oli oireiden aiheuttaja.  Sain ensin lähetteen terveyskeskuksen sairaanhoitajalle jonka oli tarkoitus kertoa minulle keliakiasta ja ruokavaliosta.  Hän ei osannut…

  • Kesä 2019

    Kesä on mennyt yhtä nopeasti kuin koko alkuvuosikin. Tuntuu, että emme ole tehneet oikein mitään ihmeellistä kesän aikana ja silti aika on suorastaan lentänyt siivillä. Työpaikan vaihdon takia kesälomani oli tänä vuonna lyhyt, kahden viikon mittainen joka on lomaksi lyhyt aika. Itse en ehtinyt juurikaan rentoutua siinä ajassa sillä koko ajan on ollut sellainen olo, että pitää tehdä jotain ettei loma valu vain ohi ja loppujen lopuksi siinä kävi juuri niin, että loma loppui eikä tehty mitään. Tämä vain vahvisti sitä, että minusta ei ole viettämään kesälomaa pelkästään kotona. Mulle loma tarkoittaa palautumista ja rentoutumista. Sitä en koe saavani kotona, jossa koko ajan riittää tiskiä, pyykkiä ja siivottavaa. Loma ei…