• Ajatuksia tulevasta…

    Minulla on vielä pari viikkoa töitä nykyisessä työssäni jonka jälkeen vaihdan toimistotyön hieman liikkuvampaan työhön. Myöskin työajan muutos tulee olemaan suuri, josta olen ihan super innoissani. Koen nimittäin saavani vuorotyön lisäksi rutkasti enemmän omaa-aikaa kun työtunnit jakaantuvat seitsemälle päivälle viiden päivän sijaan. Tiedän monia ketkä inhoavat vuorotyötä mutta useamman kokeilukerran jälkeen mun on todettava, että se on kyllä niin paljon parempi rytmi mulle kuin 8-16 työ. Miten sitten aion nauttia tästä minulle kohta avautuvasta ”vapaudesta” ? …Käydä aamuisin treenaamassa.Se on sellainen asia jota olen kaivannut. Minusta olisi ihana herätellä kroppaa uuteen päivään treenillä sillä se olotila sen jälkeen on  koko päivän mahtava ja mikä parasta loppu päivän saa vain olla.…

  • 4 vinkkiä helpompaan lomalta paluuseen

    Kesälomat alkavat loppumaan ja monella on paluu arkeen edessä kuten minullakin ensi viikolla. Ensimmäisten päivien ja viikon ohjelma kannattaa suunnitella jo ennen lomille jäämistä. Kalenteriin kannattaa hyvin varata aikaa käynnistymiseen: sähköpostien lukeminen, keskeneräisten asioiden jäsenteleminen ja niiden hoitamisen aikatauluttaminen. Ensimmäisille päiville ei kannata laittaa vaativia palavereja, koska muuten voit joutua valmistautumaan lomallasi kyseessä olevaan tilaisuuteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että loman positiiviset hyvinvointiin liittyvät vaikutukset loppuvat jo runsaassa viikossa. Tästä syystä on hyvä kiinnittää huomiota miten arkeen palaa, sekä miten se tukisi päivittäistä ja viikottaista palutumista. Loma on toivottavasti laskenut stressiä ja mieli on virkea. Miksi et nauttisi tästä ja pyrkisi valinnoillasi pitämäänkin itsesi huippu vireessä.  Alla muutamia käytännön vinkkejä lomilta…

  • Laatuaikaa ja mantelimaidosta riisipuuroa!

    Lasten kanssa ollaan vietetty ihan erityistä arki-iltaa iskän ollessa taas työreissulla.  Kävin ostamassa popcorneja ennen kuin hain lapset hoidosta ja ruuan jälkeen syötiin jälkiruuaksi poppareita ja katsottiin Frozen-elokuva. Ihan huippu leffa!  Leffan loputtua kuopus halusi katsoa ipadilta ns enemmän pojille soveltuvia videoita eli kaikki joissa on autoja,traktoreita,rekkoja ym pyörillä liikkuvia juttuja niin ne on hänen mieleensä. Esikoinen taas halusi askarrella ja kävin penkomassa varastosta kaikki askartelutarvikkeet. Yllättävän paljon niitäkin löytyi siihen nähden,että askartelen kaksi kertaa vuodessa kortteja jouluna ja pääsiäisenä. 😀 Lainattiin alkuviikosta kirjastosta askartelukirja,joka osoittautuikin tosi kivaksi kirjaksi nimittäin ohjeet on helppoja ja siten on kivempi pienten lasten kanssa askarrella.  Esikoinen valitsi kirjasta kassin,jota sitten aloitettiin todenteolla tekemään. Nyt…

  • Mun ihan normipäivä

    kuva Kerron teille meidän perheen arkipäivästä. Lapsettoman ja lapsiperheen arki eroavat toisistaan ja varsinkin eläessä ruuhkavuosia on koti aina kaaoksessa. Joku kaipaa sua koko ajan johonkin mikä on ollut itselle aika kova pala sulatettavaksi. Oma aika päivässä on kuluu töissä ja kotona tehdessä ruokaa/siivotessa. Se täytyy sanoa,että arkipäivät lasten kanssa sujuu todella nopeaan ja harvemmin on tekemisen puutetta. Pitemmittä puheitta tervetuloa mukaan arkipäivääni:) Herään aamulla ensimmäisenä kellon soidessa 6.10 ja samalla koiramme Claudia pompahtaa peritään ylös seuraten eteiseen mun mennessä vessaan. Kymmenessä minuutissa olen meikannut,pessyt hampaat,laittanut korut sekä hiukset kuntoon. Sitten herätän miehen, että on sen vuoro mennä suihkuun ja hänen noustuaan sängystä pääsen pelaamaan sängyn ja avaan verhot. Tässä…