• Kohti Bodom trailia

    Ihan uskomatonta, että mihin tämä aika on oikein mennyt nimittäin ensi viikolla juoksen Bodom trailin puolimaratonin. Viime vuonna harmittelin kun en tajunnut ilmoittautua ja tämä on niitä kisoja, jotka myydään heti loppuun. Tänä vuonna olivat järjestäneet Bodom night kisan sekä tuplahäsän eli Bodom night + Bodom trail, joten valinnanvaraa on enemmän ja kisailijoita otettu enemmän mukaan. Osallistutaan mieheni kanssa Bodom trailiin 21 km joka juostaan siis lauantaina 6.5.2017. Kaikki kisavarusteet on vielä miettimättä mutta eiköhän sieltä kaapista löydy kaikki tarvittavat paitsi urheilugeelit, joita on pakko käydä ostamassa lisää. En tykkää urheilugeeleistä mutta kannan niitä mukana siltä varalta, että tarvitsen lisäboostia. Ihan ilman mitään energiaa en uskalla lähteä puolikasta vetämään enkä varsinkaan poluille.…

  • #hrc2017

    Takki Salomon/ Juoksutrikoot Blacc Kevään kisakalenteri alkaa saada varmistusta kun olen alkanut tekemään ilmoittautumisia. Eilen ilmoittauduin Suomen suurimpaan puolimaratoniin Sportyfeel Helsinki city runiin 13.5.2017, joka kokee jonkin verran muutoksia keväällä. Reittiä on muutettu tasaisemmaksi ja nopeammaksi ja lähtöpaikkakin on muutettu Mäntymäentielle. Tapahtuma on myös saanut uuden nimikkokumppanin Lidlin urheiluravinnesarja Sportyfeelin joka toimii tapahtuman virallisena urheiluravinnekumppanina. Tapahtumaan on suunnilleen 15 viikkoa joten nyt on hyvä aloittaa treenit kohti hcr:ää. Helsinki City -juoksutapahtumiin ilmoittautuneet pääsevät treenaamaan koko kevään ajan huippuporukassa ilmaiseksi sillä Suomen Urheiluliitto järjestää yhdessä Juoksuliikkeen kanssa kevätkaudella avoimia HCR-yhteislenkkejä kolme kertaa kuukaudessa Helsingissä. Täältä kannattaa käydä katsomassa tarkemmat päivämäärät ja kellonajat.  Näiden lisäksi Hcr:n ilmoittautuneet pääsevät mukaan toiselle hidasvauhtiselle yhteislenkille…

  • Alle 2 viikkoa HCR:n

    Seuraavana olisi tarkoitus juosta puolimaraton Helsinki city runissa, joka häämöttää jo parin viikon päästä. En tiedä mikä siinä on mutta kilpailutilanteet saavta minut hermostumaan. Kilpailuissa on oma tunnelmansa mutta samalla itselle sana kilpailu luo jo paineita. Ennen kilpailua jännittää ja sykkeet on korkealla jo ennen lähtöä.  En osaa sanoa tottuuko kilpailutilanteisiin ajan myötä mutta vielä kilpailuita on alla sen verran vähän, että aina jännittää. Mieheni tuoma tuki ja turva viime syyskuussa ensimmäisellä maratonillani oli korvaamaton.  Oli ihan huippu hienoa saada juosta ensimmäinen maraton yhdessä parhaan ystäväni eli mieheni kanssa. Tutun ihmisen kanssa pystyi juttelemaan niitä näitä, jolloin ajatuksia sai edes hetkeksi pois juoksemisesta ja sen tuomasta tuskasta.  Juostessani jokunen viikko…

  • Loppuvuosi 2014

    Jatketaan sitten kohti loppuvuotta joka on ollut enemmän juoksupainotteinen. Olen rikkonut juoksussa ennätykset matkassa, ajassa ja nopeudessa.  On ollut ihan huikeeta seurata omaa edistymistä ja siihenhän tämä blogi on ollut hyvä. Sport tracker kulkee mukana lenkeillä joten sieltäkin on helppo katsoa lenkkien määrää,pituutta,aikaa ja nopeutta. Heinäkuussa motivaatio ruuan suhteen on ollut löysähkö. Herkkuja on uponnut mutta juoksun innostamana ei paino ole noussut .Kävin myös tutkailemassa juosten tämän lähitienoon luontopolkuja. Kangenmiekan kierroksesta voi lukea täältä. Juoksin heinäkuun helteissä ensimmäisen pitkän lenkkini (18,6 km) aikaan 2h 14 minuuttia vauhdilla 7,12 min/km.  Voitte kuvitella sen voittaja fiiliksen kun pääsin kotiin tuon lenkin jälkeen.  Tuosta pitkästä matkasta löytyy postaus täältä.  Heinäkuussa juhlittiin Ruisrockissa ja…